神戸三宮のパーソナルトレーニング・ダイエットジムFelizxDoDoPepのトレーナー服部です!
新年度に向けて体系を気にされてる方が増えてます!
一般的なダイエット期間は約3カ月、つまり新社会人や新生活のスタートを切ろうとおもったら今始めるのが最適です!
当ジムではまずは‐3KGを目指します。
‐3KGはほかの人が見た目に痩せたと気づく魔法の数字です!
実はこの数字皆さんが思っているより厳しい数字ではありませんよ^^
まずは週一キロを意識しましょう!
そのための戦略はお任せください!
ダイエットや体系づくりにおいてプロの知識は、きっとあなたの役に立ちます!
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